Cuidados na Diarréia

I – Evitar:

 

• Frutas cruas e bagaços de frutas;
• Leguminosas (feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico);
• Cevada, aveia, centeio, farelo de trigo e produtos integrais;
• Couve, pimentão, brócolis, pepino, palmito, aspargo e tomate;
• Cerveja, chope e álcool de modo geral;
• Queijos gordos e maturados (gorgonzola e parmesão);
• Frituras;
• Alimentos enlatados;
  Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame e mortadela);
• Açúcar em excesso;
• Leite, sucos e bebidas com gás;

 

II – Alimentos Permitidos:

 

• Ricota, queijo branco, queijo meia-cura;
• Batata inglesa, mandioquinha, inhame e cenoura;
• Maizena e sagu;
• Maçã, pêra, banana prata, banana maçã, pêssego e figo sem casca;
• Gelatina, pudim sem calda e bolo seco;
• Arroz branco;
• Chuchu, abobrinha, abóbora e cenoura;
• Macarrão na água e sal;
• Bolacha água-e-sal e bolacha maisena;
• Água de coco e rehidratantes;
• Chás (erva-doce, maçã e camomila);
• Carne de gado, ave ou peixe (sem pele), grelhada, cozida ou ao forno.