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Apneia do sono: como descobrir

Você tem problemas para respirar enquanto dorme? Talvez o seu problema seja apneia do sono.

 

Se você tem interrupções e falta de ar pelo menos 5 vezes em um período de 60 minutos, é hora de marcar uma consulta com um médico.

 

Este é um problema sério que causa a diminuição de concentração de oxigênio no sangue, acarretando outros problemas.

 

Além disso, a apneia do sono é considerada um fator de risco para pessoas com pressão alta e arritmia cardíaca e favorece o acúmulo de gordura abdominal e cria uma resistência à insulina, contribuindo com o aparecimento da diabete tipo 2.


Sintomas:

  • Ronco
  • Sono agitado 
  • Respiração ofegante
  • Dor de cabeça matinal
  • Sensação de sufocamento ao dormir
  • Dificuldade de concentração
  • Sonolência ao longo do dia

 

Quais os fatores de risco?

  • Excesso de peso 
  • Tabagismo
  • Maxilar inferior encurtado
  • Tumores
  • Álcool em excesso
  • Dormir de barriga para cima
  • Uso exagerado de sedativos
  • Aumento das amígdalas e adenoides

 

Prevenção:

 

Para evitar o desencadeamento desta doença, você precisa de uma dieta saudável e realizar atividades físicas, além de evitar os fatores de riscos.

 

E para descobrir se já está com a doença, é possível fazer um teste em um hospital.

Para o seu conforto, a GASTROMED – Instituto Zilberstein realiza o teste para a detecção da apneia do sono diretamente na sua casa, assim não há a necessidade de passar uma noite inteira no hospital.